반응형 코골이 고치는 방법1 코골이 고치는 방법 코골이는 흔히 사람들이 생각하기에 코에서 나는 소리라고 알고 있는데 정확히 말하자면 코골이는 목구멍의 근육이 이완되면서 기도가 좁아지고, 그 좁은 기도에서 숨을 쉴 때 목구멍이 진동하면서 나는 소리이다. 코골이가 심한 경우 수면무호흡 증상까지 나타나 건강에 악영향을 줄 수 있다. 이번 포스팅에서 코골이의 원인이 무엇인지, 코골이를 고치는 방법에는 어떤 것들이 있는지 알아보자. 코골이 원인 코골이에 대한 정확한 원인을 파악하기는 어렵지만 그래도 몇 가지만 얘기하면 ㆍ엎드려 자는 자세: 조사에 따르면 코골이의 54%가 잘못된 수면자세에서 인해 발생한다는 연구 결과가 있다. 이 분류는 잘못된 수면 상태로 인해 인해 코는 사람들로서 수면 자세만 고치도 코골이를 하지 않는다. ㆍ비만, 수면 부족, 알코올 섭취 등.. 2021. 9. 3. 이전 1 다음 반응형