반응형 번아웃이란1 번아웃증후군의 증상과 극복방법 오늘날 같이 바쁘고 치열한 현대를 살아가는 많은 직장인들 사이에서 번아웃이 왔다는 말을 종종 듣곤 한다. 이러한 번아웃 증상을 극복하기 위해서 번아웃 증후군이란 무엇인지, 그리고 번아웃 증후군의 주요 증상이 무엇이며, 마지막으로 극복 방법까지 알아보자 번아웃 증후군이란 번아웃 증후군이란 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 어느 날 갑자기 신체적, 정신적 피로감을 느끼며 무기력해지는 현상을 말하는 것으로 영어로 Burnout syndrome으로 완전히 타서 재만 남은 마음의 상태를 말하는 것으로 우리말로는 소진증후군, 탈진증후군으로 말하고 있다. 번아웃 증후군은 높은 목표를 잡고 목표 달성을 위해 워라밸(일과 삶의 균형) 없이 지나치게 일에 몰두해서 하는 사람들에게 나타날 확률이 높다. 번아웃 증후군 주요 증.. 2021. 9. 13. 이전 1 다음 반응형